O início de uma jornada a dois exige organização, preparo e planejamento, por isso é importante e útil escrever as listas de compras de supermercado. Para facilitar as compras da semana e do mês sem exagerar nos gastos e sem comprar coisas inúteis, o casal pode escrever listas de itens necessários para a casa.
Índice
Na opinião da empresária Tatiane Gomes as listas servem para focar nos itens prioritários e não exagerar nas compras, principalmente nas guloseimas. “Durante as primeiras compras de supermarcado juntos, o casal ainda não está acostumado com a quantidade de produtos que serão consumidos, então o ideal é comprar um pouco de cada setor. As embalagens longa vida são as mais duradouras e podem ser compradas em maior quantidade e estocadas”, aconselhou Tatiane.
– É preciso descobrir primeiro o gosto de cada um, se acostumar com os horários, se o casal vai almoçar em casa todos os dias ou se vão almoçar fora. Frutas, legumes e verduras não podem faltar, pois, fazem a alimentação ficar saudável. Nunca se deve misturar na mesma prateleira ou armário, produtos de limpeza com alimentos, para os aromas não se misturarem – indicou Tatiane.
Sugestões de listas de compras de supermercado
Limpeza e utilidades
– Desinfetante
– Detergente
– Esponja de pia
– Pregadores de roupa
– Álcool em gel
– Alvejante
– Flanela
– Guardanapo de papel
– Papel toalha
– Amaciante
– Lustra-móveis
– Rodo
– Vassoura
– Pano de chão
– Limpador multiuso
– Passe bem
– Inseticida
– Removedor
– Sabão em barra
– Sabão em pó
– Sabão para lava-louça
– Sacos de lixo
– Sapólio
– Fósforos
– Velas
– Papel alumínio
– Pilhas
– Filtro para café
– Garrafa térmica
Banheiro
– Bucha
– Shampoo
– Condicionador
– Cotonete
– Algodão
– Desodorante
– Creme de barbear
– Loção pós-barba
– Talco para pés
– Escova de dente
– Creme dental
– Fio dental
– Lenço de papel
– Papel higiênico
– Lixa de unha
– Protetor solar
– Sabonete líquido
– Sabonete em barra
– Band-aid
– Esparadrapo
– Pente
– Escova
– Pinça
– Palitos para unhas
– Esmaltes
– Removedor de esmalte
– Kit de pincéis para maquiagem
– Estojo de maquiagem
– Removedor de maquiagem
– Anti-séptico bucal
– Enxaguante bucal
– Absorventes
– Agulha
– Linhas
– Alfinetes
– Botões
– Tesoura de unha
– Cortador de unha
– Remédios (para enjôo e cólica, água oxigenada, gazes para curativos, analgésico, anti-ácido e anti-térmico).
Alimentos
– Café
– Água
– Chás (Mate, Ervas finas, Camomila, Preto)
– Frios
– Leite
– Iogurte
– Suco
– Pães salgados
– Pão doce
– Cereal matinal
– Manteiga ou margarina
– Chocolate em pó
– Frutas
– Verduras
– Legumes
– Requeijão
– Geléias
– Biscoitos
– Filtro de papel
– Açúcar
– Sal
– Adoçante
– Leite condensado
– Creme de leite
– Leite de coco
– Coco ralado
– Frango
– Condimentos e temperos
– Ovos
– Atum em lata
– Azeite
– Óleo vegetal
– Caldo de carne
– Amido de milho
– Fermento em pó
– Carne
– Ervilha
– Milho
– Carne vermelha
– Vinagre
– Azeitona
– Molho ou extrato de tomate
– Arroz
– Feijão
– Macarrão
– Macarrão instantâneo
– Queijo ralado
– Peixe
– Fubá
– Patês
– Salgadinhos
– Torradinhas salgadas
– Milho para pipoca
– Chocolate
– Sorvete
– Ameixas em calda
– Uva-passas
– Pó para gelatina
– Refrigerantes
– Alho
– Cebola
– Massa para lasanha
– Massa para pizza
*Matéria escrita por Vanessa Guimarães
