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quarta-feira, abril 24, 2024
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    Listas de compras de supermercado: como organizar os gastos do casal

    O início de uma jornada a dois exige organização, preparo e planejamento, por isso é importante e útil escrever as listas de compras de supermercado. Para facilitar as compras da semana e do mês sem exagerar nos gastos e sem comprar coisas inúteis, o casal pode escrever listas de itens necessários para a casa.

    Listas de compras de supermercado: organização

    Na opinião da empresária Tatiane Gomes as listas servem para focar nos itens prioritários e não exagerar nas compras, principalmente nas guloseimas. “Durante as primeiras compras de supermarcado juntos, o casal ainda não está acostumado com a quantidade de produtos que serão consumidos, então o ideal é comprar um pouco de cada setor. As embalagens longa vida são as mais duradouras e podem ser compradas em maior quantidade e estocadas”, aconselhou Tatiane.

    Listas de compras de supermercado: seleção

    – É preciso descobrir primeiro o gosto de cada um, se acostumar com os horários, se o casal vai almoçar em casa todos os dias ou se vão almoçar fora. Frutas, legumes e verduras não podem faltar, pois, fazem a alimentação ficar saudável. Nunca se deve misturar na mesma prateleira ou armário, produtos de limpeza com alimentos, para os aromas não se misturarem – indicou Tatiane.

    Sugestões de listas de compras de supermercado

    Limpeza e utilidades

    – Desinfetante
    – Detergente
    – Esponja de pia
    – Pregadores de roupa
    – Álcool em gel
    – Alvejante
    – Flanela
    – Guardanapo de papel
    – Papel toalha
    – Amaciante
    – Lustra-móveis
    – Rodo
    – Vassoura
    – Pano de chão
    – Limpador multiuso
    – Passe bem
    – Inseticida
    – Removedor
    – Sabão em barra
    – Sabão em pó
    – Sabão para lava-louça
    – Sacos de lixo
    – Sapólio
    – Fósforos
    – Velas
    – Papel alumínio
    – Pilhas
    – Filtro para café
    – Garrafa térmica

    Banheiro


    – Bucha
    – Shampoo
    – Condicionador
    – Cotonete
    – Algodão
    – Desodorante
    – Creme de barbear
    – Loção pós-barba
    – Talco para pés
    – Escova de dente
    – Creme dental
    – Fio dental
    – Lenço de papel
    – Papel higiênico
    – Lixa de unha
    – Protetor solar
    – Sabonete líquido
    – Sabonete em barra
    – Band-aid
    – Esparadrapo
    – Pente
    – Escova
    – Pinça
    – Palitos para unhas
    – Esmaltes
    – Removedor de esmalte
    – Kit de pincéis para maquiagem
    – Estojo de maquiagem
    – Removedor de maquiagem
    – Anti-séptico bucal
    – Enxaguante bucal
    – Absorventes
    – Agulha
    – Linhas
    – Alfinetes
    – Botões
    – Tesoura de unha
    – Cortador de unha
    – Remédios (para enjôo e cólica, água oxigenada, gazes para curativos, analgésico, anti-ácido e anti-térmico).


    Alimentos


    – Café
    – Água
    – Chás (Mate, Ervas finas, Camomila, Preto)
    – Frios
    – Leite
    – Iogurte
    – Suco
    – Pães salgados
    – Pão doce
    – Cereal matinal
    – Manteiga ou margarina
    – Chocolate em pó
    – Frutas
    – Verduras
    – Legumes
    – Requeijão
    – Geléias
    – Biscoitos
    – Filtro de papel
    – Açúcar
    – Sal
    – Adoçante
    – Leite condensado
    – Creme de leite
    – Leite de coco
    – Coco ralado
    – Frango
    – Condimentos e temperos
    – Ovos
    – Atum em lata
    – Azeite
    – Óleo vegetal
    – Caldo de carne
    – Amido de milho
    – Fermento em pó
    – Carne
    – Ervilha
    – Milho
    – Carne vermelha
    – Vinagre
    – Azeitona
    – Molho ou extrato de tomate
    – Arroz
    – Feijão
    – Macarrão
    – Macarrão instantâneo
    – Queijo ralado
    – Peixe
    – Fubá
    – Patês
    – Salgadinhos
    – Torradinhas salgadas
    – Milho para pipoca
    – Chocolate
    – Sorvete
    – Ameixas em calda
    – Uva-passas
    – Pó para gelatina
    – Refrigerantes
    – Alho
    – Cebola
    – Massa para lasanha
    – Massa para pizza

    Listas de compras de supermercado: economia

    *Matéria escrita por Vanessa Guimarães

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